Làm cách nào để nở ngực tự nhiên?

Kích thức của vòng 1 gắn liền với niềm tự hào của người phụ nữ. Vì vậy mà phụ nữ trên khắp hành tinh đang tìm mọi cách để cải thiện kích cỡ của vòng 1. Rất nhiều người đã tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng đó là một giải pháp khiến bạn gặp nhiều nguy hiểm về sức khỏe.

Giải pháp sau đây sẽ giúp bạn tăng kích cỡ của vòng 1 mà không phải chịu mệt mỏi, đau và khó chịu vì tác dụng phụ của phẫu thuật nâng ngực. Chỉ cần bạn lưu ý một số cách làm nở ngực tự nhiên đơn giản, hiệu quả là đủ giúp bạn có vòng 1 đầy đặn, căng tròn rồi đấy nhé!

Tắm với vòi hoa sen

Những tia nước nhỏ li ti từ vòi hoa sen giúp máu lưu thông tốt hơn, giúp da tăng độ đàn hồi và hồng hào hơn.
Mỗi ngày, trong khi tắm, bạn nên để vòi hoa sen phun trực tiếp trên bầu ngực. Dùng tay massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài sẽ giúp vòng 1 căng tròn, không bị chảy xệ. Nếu không tắm được nước lạnh, bạn nên sen kẽ, lúc nước ấm, lúc nước lạnh cho “núi đôi”. Không nên tắm nước quá nóng vì nó sẽ làm nhão da và các cơ ngực.

Kem nở ngực tự nhiên
Một trong các kem nở ngực tự nhiên được hàng triệu phụ nữ tin dùng đó chính là Kem nở ngực Perfect Breast.

Với các thành phần thảo dược thiên nhiên kết hợp thêm các dưỡng chất như collagen, soy protein, VitaminE, coenzymeQ10… phù hợp về cấu tạo cơ thể của phụ nữ.
Kem nở ngực Perfect Breast thẩm thấu nhanh, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất giữa các tế bào bên trong. Giúp các tuyến cơ ngực phát triển một cách đều đặn và tự nhiên. Dùng Perfect Breast để sở hữu ngay vòng một ưng ý nhất chỉ mất 4-6 tuần.
Cách sử dụng Perfect Breast:
- Sau khi vệ sinh toàn thân sạch, xịt 1 lượng vừa đủ lên vòng 1 sau đó massage theo chiều kim đồng hồ tới khi Kem Nở Ngực Perfect Breast thẩm thấu hoàn toàn.
- Sử dụng ngày 2 lần và thường xuyên bạn sẽ có ngay vòng MỘT ưng ý nhất.
Sản phẩm Perfect Breast - Kem nở ngực tự nhiên được các phụ nữ ở châu Âu tin dùng. 
Nhiều người phụ nữ thường hỏi về mẹo làm nở ngực? Cách làm ngực phát triển tự nhiên thì đây là phương pháp hiệu quả làm cho ngực bạn trở nên săn chắc và phát triển một cách tự nhiên.
Ngoài ra, có một số loại thực phẩm và hoa quả rất tốt cho vòng ngực của bạ, vừa bổ dưỡng vừa là những nguyên liệu tự nhiên có thể tìm kiếm dễ dàng, không quá khó phải không nào!
Trứng gà 

Hỗn hợp trứng gà, mật ong rất nhiều dinh dưỡng, protein và chất béo, giúp các mô mỡ ở ngực được phát triển tối da. Mỗi ngày vào buổi sáng hãy làm món trứng gà kết hợp sữa đặc, mật ong sau đó hấp vào nồi cơm là bạn đã có thể ăn được rồi đấy nhé.
Đu đủ xanh

Với đu đu xanh hầm xương, hoặc hầm với đậu đỏ...là món ăn nổi tiếng dành cho các mẹ sau khi sinh, vì kích thích tuyến sữa và phát triển mô mỡ vùng ngực rất hiệu quả. Nhưng các mẹ đang trong thời kỳ mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.
Các món ăn giàu estrogen

Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành.... sẽ kích thích "núi đôi" phát triển tự nhiên. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò... Uống sữa đậu nành thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực.
Chú ý: Không nên dùng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, cocain... sẽ nhanh chóng làm giảm size vòng 1. Ngoài ra bạn nên massage cho ngực, tập thể dục thường xuyên và ăn nhiều hoa quả như cam, bưởi, nho, bơ... sẽ cung cấp vitamin giúp ngực săn chắc.