"Tuyệt chiêu" giúp bạn luôn tự tin

Để thành công trong cuộc sống, bạn phải là người tự tin. Có thể nói, tự tin có nghĩa là chúng ta tin tưởng vào chính bản thân mình, tin vào sự lựa chọn của chính mình, hài lòng với những thành quả và mối quan hệ mình đạt được

Sau đây là  cách để bạn có thể tự tin hơn trong mọi tình huống:

1. Hãy vận động

Bạn nên chịu khó vận động. Bạn cũng có thể đạp xe và làm việc cho đến khi toát mồ hôi. Tập các bài tập cho não và phổi, điều này sẽ làm tăng sức mạnh thể lực, xóa bỏ mọi nỗi tức giận và khó chịu. Bạn sẽ cảm thấy mình dồi dào sinh lực, làm việc hiệu quả tự tin. Không có gì tuyệt vời hơn khi thấy bạn trong dáng vẻ nhanh nhẹn, khỏe mạnh hồng hào. Hãy ra khỏi ghế ngồi và tỏ ra năng động, mạnh mẽ.

2. Hãy quan tâm đến hình thức

Mọi người thường để ý đến điều này đầu tiên. Những gì bạn mặc đều thể hiện tính cách, sở thích, phong thái của bạn. Nếu bạn ăn mặc kệch cỡm, không thích hợp, đồng nghiệp sẽ đánh giá thấp bạn. Khi bạn để ý đến cách ăn mặc, bạn nên tự hỏi mình muốn mọi người hiểu mình là người như thế nào? mình muốn gây ấn tượng với những người nào? Chúng ta đang đề cập đến văn hóa thời trang hay chỉ là nhiều bộ quần áo kiểu cách; chúng ta đang muốn nói đến tính hiệu quả, sự phù hợp trong môi trường nhất định.
- Vậy các bạn nên lưu tâm đến 4 nhân tố sau:
+ Sự phù hợp: Dù bạn là ai thì bạn nên nhớ là cách ăn mặc của bạn cần phải luôn phù hợp với môi trường hoạt động.
+ Sạch sẽ: Hãy thận trọng với những loại máy giặt vì chúng có thể làm hỏng quần áo của bạn mà không biết. Hãy chú ý đến sự sạch sẽ gọn gàng, tránh quần áo tuột chỉ, hay quên cài cúc...
+ Giầy dép: Nên nhớ rằng mọi người đều rất để ý đến giày dép vì một lẽ họ hay nhìn xuống và hay lo lắng. Vậy bạn hãy luôn giữ cho đôi giày của mình sáng bóng, sạch sẽ.
+ Hãy luôn mỉm cười: Nụ cười tươi bừng sáng trên khuôn mặt sẽ làm cho chính bạn dễ chịu và làm cho người khác thoải mái, vui vẻ.

3. Hít thở

Cần phải biết giữ gìn và tự kìm nén, nín thở khi cần thiết. Hãy học cách hít thở sâu, điều này cần thiết để giúp bạn bình tĩnh, kiềm chế những cơn nóng giận. Hít thật sâu trong lồng ngực, đây là cái thở từ dạ dày.

4. Sống nguyên tắc

Giữ vững quan điểm của mình. Hãy đúng giờ và biết lo lắng đến trách nhiệm hiện tại. Không theo đuổi một mục đích không rõ ràng mà phải biết nhận thức và nắm cơ hội. Nhớ rằng mọi nguyên tắc đều có tác động rất lớn với các quan hệ nghề nghiệp (chuyên môn) cũng như các quan hệ cá nhân của bạn.
Những người tự tin nhất là những người sống đơn giản. Họ luôn làm cho cuộc sống có ý nghĩa.

5. Mạnh dạn đối diện với thất bại

Mọi công việc không phải lúc nào cũng theo như ý muốn của bạn. Hãy chuẩn bị tinh thần để đối diện với nó. Bạn nên tránh mang tâm trạng sầu não và thất vọng, vì nó ảnh hưởng nhiều đến phong cách và sự tự tin ở bạn. Nhất là sự giận dữ, đôi lúc nó sẽ giết chết cả tính cách và con người của bạn. Người ta thường nói: “Giận quá mất khôn”.

6. Bạn nên hướng về các đám đông

Có nghĩa là khi bạn chọn một chỗ ngồi ở nơi nào đó – nhà hàng hay quán café chẳng hạn, bạn có thể tựa ghế vào một góc nào đón hưng mặt phải quay ra hướng mọi người. Bạn sẽ dần cảm thấy tự tin hơn ở những chỗ đông người, bạn sẽ cư xử và hành động mạnh dạn hơn.

7. Tự hình dung trước thành công

Trước một sự kiện quan trọng hay đôi khi chỉ đơn thuần là một cuộc gặp gỡ đối tác, bạn bè, hội họp, tiệc tùng… bạn có thể tự hình dung trước một số hoàn cảnh, tình huống có thể xảy ra và bạn sẽ ứng phó lại như thế nào. Đến lúc đó bạn dễ dàng năng động và tự tin hơn rất nhiều. Bạn cứ thử thực hiện chúng nhiều lần, cho dù bạn thừa biết mình làm được những gì

8. Tập trung hơn vào những việc bạn thật sự thích và có năng khiếu

Những việc bạn không thích hoặc miễn cưỡng thì bạn không thể nào thực hiện chúng một cách tự tin và thành công được. Chẳng hạn như bạn ghét làm việc nhà, hay việc giặt giũ làm mất hết thời gian của bạn, hãy thuê một người giúp việc hoặc mua một chiếc máy giặt. Bạn sẽ có thêm thời gian cho chính mình và làm được những công việc mình yêu thích. Thật vậy, nếu bạn có được niềm sau mê và hứng thú trong công việc, bạn sẽ làm chúng một cách dễ dàng, đầy nhiệt huyết và tự tin.

9. Mạnh dạn trong cách ăn nói

Bạn nên lắng nghe lại giọng nói của chính mình và điều chỉnh lại cho phù hợp hơn. Có một số người khi lo lắng, sợ hãi… họ có khuynh hướng cao giọng hơn hay lạc giọng đi, gây cảm giác khó chịu cho đối phương. Hãy mỉm cười khi bạ nói chuyện, ngay cả khi bạn nói chuyện trên điện thoại. Nụ cười giúp bạn làm dịu tinh thần, làm giảm căng thẳng, tâm hồn thư thái hơn và nó làm ảnh hưởng nhiều đến giọng nói của bạn. Phong cách nói chuyện này tạo nên sự tự tin ở chính bạn. Nếu có thể, giọng nói của bạn nên kèm theo sự biểu lộ trạng thái vui vẻ, phấn khích hay say mê… để tránh một giọng nói đơn điệu và nhàm chán. Nhờ vậy, người nghe sẽ có những phản hồi mang tính tích cực hơn.

10. Bạn phải có tính quyết đoán

Một người phụ nữ tự tin luôn quyết đoán trong công việc và ít bị ảnh hưởng bởi những người khác. Nói vậy, bạn vẫn có thể dịu dàng, cởi mở và mềm mỏng nhưng cứng cỏi và chín chắn hơn trong mọi tình huống. Bạn vẫn phải tôn trọng, hiểu rõ và thông cảm với quan điểm của những người xung quanh. Những người hay do dự, dễ ngã lòng thường sẽ không tìm thấy sự tự tin ở chính mình.

11. Mạnh dạn đối diện với thất bại

Mọi công việc không phải lúc nào cũng theo như ý muốn của bạn. Hãy chuẩn bị tinh thần để đối diện với nó. Bạn nên tránh mang tâm trạng sầu não và thất vọng, vì nó ảnh hưởng nhiều đến phong cách và sự tự tin ở bạn. Nhất là sự giận dữ, đôi lúc nó sẽ giết chết cả tính cách và con người của bạn. Người ta thường nói: “Giận quá mất khôn”.

12. Cho và nhận

Hãy cho những gì bạn muốn nhận. Nếu bạn muốn được tôn trọng và yêu quý, hãy tôn trọng và yêu quý mọi người. Nếu bạn muốn thành công thì hãy giúp người khác thành công. Nếu bạn muốn vui vẻ hơn hãy cứ vui vẻ đi, hãy mở lòng mình, hãy tự công nhận những thành công của mình, hãy tự tạo ra niềm vui để tự tận hưởng niềm vui ấy. Bạn hãy luôn tự nhủ về công việc những việc này thật sẽ chẳng có gì là không thể làm được.

<Nguồn: Hoa Thiên Thảo>