Tất tần tật cách trị nám da hiệu quả tại nhà

Nhiều chị em không khỏi lo lắng khi nám da xuất hiện, tuy nám da không gây ra vấn đề nghiêm trọng gì cho sức khỏe nhưng một phần tác động đến tâm lý thiếu tự tin cho vẻ đẹp người phụ nữ. Vậy khi nám da xuất hiện, bạn sẽ làm gì? Những cách trị nám da nào hiệu quả tại nhà. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây, bạn sẽ có được tất tần tật bí kíp trị nám nhanh chóng hiệu quả.

Trị nám da với bột nghệ

Theo kinh nghiệm dân gian, củ nghệ thường được giã nhỏ, ngâm với rượu trắng để rồi bôi ngoài da giúp cho làn da sạm nám, tàn nhang trở nên trắng hồng. Người xưa cũng thường phơi khô củ nghệ, xay thành bột và trộn với mật ong rồi uống giúp bổ huyết cũng như làm đẹp da. 

Để thực hiện mẹo trị nám da từ bột nghệ hiệu quả, bạn cần chuẩn bị 1 thìa bột nghệ, 1 thìa bột mì, 1 thìa sữa chua không đường, 1 thìa mật ong, 1 thìa nước trà xanh. Trộn bột nghệ với bột mì, sau đó trộn thêm sữa chua không đường. Cho thêm 1 thìa nước trà xanh và 1 thìa mật ong. Trộn đều tay cho hỗn hợp này sánh mịn. Mặt nạ từ bột nghệ trị nám có thể phù hợp với mọi loại da, tuy nhiên các chị vẫn nên thử trước trên tay để tránh dị ứng đối với da nhạy cảm. Đắp hỗn hợp trên lên mặt sau đó đợi 20 phút sau rửa sạch mặt với nước ấm. 

Trị nám da với trà xanh

Trà xanh là thức uống quen thuộc của người dân Việt Nam. Trong trà xanh có một nguồn dinh dưỡng đáng kể. Lá trà xanh có chứa hầu hết các loại vitamin như vitamin A, B1, B2… đặc biệt là vitamin C – một loại chất chống oxy hóa rất tốt. Lượng vitamin C có trong trà xanh cao gấp 3 – 4 lần so với cam, chanh. Vitamin C giúp đẩy lùi sắc tố melamin từ bên trong da, đây là cách trị nám da hiệu quả mang đến sự mịn màng, trắng sáng cho da.

Đối với mẹo trị nám da này, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 nắm trà xanh rửa sạch. Sau đó pha lá trà xanh trong một chiếc tích với nước đun sôi. Mỗi ngày hãy dùng nước đó để thoa lên da đồng thời dùng để uống từ 2-3 tách trà xanh mỗi ngày giúp để trị nám và làm trắng da. Với tác dụng chống oxy hóa, lão hóa da, trà xanh có tác dụng bảo vệ da rất tốt, ngoài ra còn giúp khắc phục nhiều tổn thương của da như cháy nắng, nám da, da khô sạm.

5 vitamin làm đẹp da sạm và nám

Vitamin A: Loại chất chống lão hóa tốt nhất. Chất chiết xuất vitamin A có tên gọi retinoid.Vitamin A giúp giảm các vết nhăn, xóa mời các vết nám nâu và giúp làn da mịn hơn. Tiến sĩ Doris Day, trợ giảng tại Trung tâm Y dược trường Đại học New York cho biết: "Có hơn 700 nghiên cứu cho thấy vitamin A khiến làn da trẻ khoẻ hơn".
Vitamin A giúp làn da trẻ khỏe hơn, có nhiều trong: Gan, thịt, cá, cà chua, cà rốt...
Bổ sung: Gan, thịt, cá, rau quả chứa carotene... Để hấp thụ vitamin A cần ăn thêm bơ và váng sữa.

Vitamin B3: Tăng cường độ ẩm giúp trên da giúp giảm các vết mẩn đỏ. Trên các sản phẩm dưỡng da, vitamin B3 có tên gọi là niacinamide.Vitamin B3 được chứng minh là tăng cường sự sản xuất ceramide và axit béo, hai hợp chất quan trọng đóng vai trò bảo vệ da. Khi có lớp màng bảo vệ da tốt hơn, thì da có khả năng hút ẩm và đẩy chất thải trên da tốt hơn. Chính vì thế B3 là một chất vô cùng tốt, đặc biệt là với làn da khô và nhạy cảm. Vitamin B3 còn giúp ngăn chặn sự di chuyển của chất nhờn vào các tế bào da, vì thế hạn chế các vết nám đen trên da.

Vitamin C: Chất chống lão hóa toàn diện.Vitamin C được xem là chất chống các gốc tự do trên tế bào, là nguyên nhân của các vết nhăn, da nhão và những hiện tượng lão hóa da khác. Vitamin C giúp làn da chắc khỏe và mịn màng, giảm các vết nám. Trong một nghiên cứu, các phụ nữ chữa da bị cháy nắng với vitamin C trong vòng 6 tháng cho thấy các cải thiện rất đáng kể trong làn da như da sáng hơn, chắc khỏe hơn. Dù công hiệu của vitamin A và C nghe có vẻ giống nhau, nhưng thực chất bạn nên dùng cả 2 loại bởi làn da lão hóa theo những chiều hướng khác nhau và bạn cần phải dùng nhiều vitamin hỗ trợ.
Vitamin C có nhiều trong quả lựu là chất chống lão hóa toàn diện
Bổ sung: Quả lựu, chanh, cam bưởi, rau cần tây, tỏi…

Vitamin E: Giúp chữa trị da khô và chống tác hại của tia UV.Vitamin E giảm hiện tượng da khô bằng cách giúp da duy trì độ ẩm. Vitamin E cũng có thể giúp da điều hoà những tác hại do các gốc tự do trong tế bào gây ra. Trong một nghiên cứu cho thấy vitamin E có tác dụng phục hồi những tác hại trên da do tiếp xúc với khói thuốc lá. Vitamin E còn giúp da bớt nổi đỏ, thô ráp và khô.
Bổ sung: Dầu thực vật, rau quả…


Vitamin K: Cho đôi mắt trẻ và sángVitamin K giúp xóa mờ quầng thâm dưới mắt. Các mao mạch dễ vỡ làm máu thoát ra dưới da là một nguyên nhân gây mắt thâm quầng, và vitamin K (aka phytonadione) sẽ giúp giảm hiện tượng này bằng cách kiểm soát sự đông máu. Một nghiên cứu cho thấy dùng kem chứa vitamin K và A liên tục trong vòng 4 tháng đã giúp quầng thâm trên da giảm đi.
Bổ sung: Dầu thực vật, xà lách, hành, cần tây, thì là.

Những loại nước trái cây có thể giúp ích cho chị em khắc phục tình trạng tàn nhang

1. Nước ép cà chua
Một cốc nước cà chua mỗi ngày cho làn da tươi trẻ

Hàng ngày thưởng thức 1 cốc nước ép cà chua không những giúp bạn phòng tránh mà còn điều trị tàn nhang hết sức hiệu quả.

Cà chua chứa rất nhiều vitamin C có thể ức chế hoạt động của tyrosinase trên da, đồng thời làm giảm hiệu quả sự hình thành của hắc tố melanin. Vì thế mà nước ca chua có thể làm cho làn da của bạn trở nên mịn màng, các điểm tối mờ dần và khiến cho làn da ngày càng  trắng và sáng hơn. 

 2 .Nước ép cà rốt

Nước cà rốt có thể uống hoặc massage để loại bỏ tàn nhang

Uống 1 cốc nước ép cà rốt, đồng thời còn có thể sử dụng chúng để massage nhẹ lên khuôn mặt sáng và tối có tác dụng xóa mờ những vết tàn nhang hiệu quả.

Cà rốt giàu các loại vitamin nhóm A giúp làn da trở nên mịn màng hơn và ngăn ngừa khô da, đặc biệt là làm cho những vết tàn nhang dần mờ đi và mất hẳn.

3. Nước chanh

Nước chanh có tác dụng đẩy lùi sự xuất hiện của tàn nhang

Sử dụng nước chanh hàng ngày không những giúp chị em giải khát hiệu quả mà còn có tác dụng đẩy lùi sự xuất hiện của tàn nhang.

Bởi vì, nước chanh chứa nhiều các vitamin nhóm C và B, đồng thời còn có các chất như can xi, phốt pho, sắt…có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da và loại bỏ các sắc tố xấu của da và đem lại sự sáng bóng cho khuôn mặt.

Ngoài ra, sử dụng kem trị nám chính là trợ thủ đắc lực giúp chị em xóa nám nhanh chóng, phục hồi tế bào làn da bị tổn thương, cung cấp dưỡng chất vitamin trực tiếp từ da mang lại làn da trắng sáng khỏe đẹp. Để có thể lựa chọn kem trị nám tốt nhất phù hợp cho từng loại da hãy truy cập website http://trinamtrangda.com hoặc liên hệ hotline 0908.36.77.38 chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn.