Tại sao bà bầu thường bị nám?

Nhiều bạn đặt ra câu hỏi: “Tại sao bà bầu thường hay bị nám?” bài viết hôm nay Thảo sẽ chia sẻ về nguyên nhân gây ra nám ở phụ nữ giai đoạn sinh đẻ cũng như cách khắc phục hiệu quả.

Vì sao phụ nữ mang thai lại bị nám da?

Trong thời gian mang thai, cơ thể có nhiều biến đổi, rối loạn ở các cơ quan nội tạng như: da, đường tiêu hóa, tĩnh mạch, thần kinh, trong đó biến đổi về nội tiết thường gây nhiều phiền muộn cho bà bầu, bởi nó để lại những hậu quả lâu dài trên làn da. Phần lớn, khi mang thai da của phụ nữ trở nên xỉn màu, lỗ chân lông to, vùng da chữ T bóng nhờn, môi thâm, vùng da ở gò má xuất hiện các vết nám...Nhiều chị em còn phải đối diện với thực trạng da xạm hai bên gò má..

Nguyên nhân của hiện tượng trên là do nội tiết trong cơ thể thay đổi làm rối loạn sắc tố da. Mặt khác, khi mang thai, lượng hormone estrogen và progesteron tăng, cùng với lưu lượng máu tăng cao. Chính sự thay đổi này kích thích việc hình thành các phân tử tyrosine (tiền hắc sắc tố melanin) nằm ở vùng sinh sản tế bào da bị oxy hóa. Đó là nguyên nhân trực tiếp gây nên căn bệnh nám da.
 

Thêm nữa, thời gian nghỉ ở nhà nuôi con nhỏ của các bà mẹ thường gặp nhiều stress, mệt mỏi, bận rộn, sức khỏe giảm sút và dẫn đến việc rối loạn hoocmon... Hiện tượng suy yếu này cũng là tác nhân khiến cho nám đậm màu hơn. Phần lớn các vết nám da sẽ biến mất sau khi sinh. Sạm da khi mang thai chỉ là một hiện tượng sinh lý thông thường, bà bầu không cần phải quá lo lắng, ảnh hưởng tới sức khỏe.
 

Sau khi sinh, trong vòng 3-6 tháng đầu, làn da của chị em thường mỏng manh hơn, do đó  dễ bị tác động bởi những yếu tố bên ngoài như nắng và gió. Ánh nắng với tia tử ngoại cao sẽ làm cho da bạn đen sạm và xấu hơn. Ngoài ra, nguyên nhân cũng có thể là do bạn dùng mỹ phẩm không đúng cách, đặc biệt trong khoảng thời gian da nhạy cảm sau khi sinh. Theo Thảo, tốt nhất bạn chỉ nên dùng các loại kem dưỡng ẩm thôi là đủ.

Cách khắc phục nám da cho bà bầu?

- Đầu tiên, bà bầu nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nhất là vào thời điểm từ 10 giờ sáng tới 3 giờ chiều vì đó là lúc cường độ tia cực tím rất cao, dễ làm cho da bị “tổn thương”.
 

- Khi ra ngoài, nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 25, mặc áo dài tay, đội mũ rộng vành…để bảo vệ làn da của mình và là cách trị nám da đơn giản nhất
 

- Thường xuyên vệ sinh da bằng cách rửa mặt nhằm hạn chế bã nhờn và tế bào da chết làm sạm da.
 

- Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả

- Tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C và E có nhiều trong sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành là những loại có dưỡng chất giúp làm đẹp da, trẻ hóa làn da, chống nám. Tránh những loại thực phẩm có hại cho làn da như rượu, bia, thuốc lá, các loại thực phẩm cay, nóng...trong thời kỳ này
 

- Duy trì tinh thần thoải mái, vui tươi. Hạn chế những căng thẳng, mệt mỏi…Cái này cũng ảnh hưởng em bé lắm đấy!
 

- Tập luyện nhẹ nhàng để có sức khỏe khi mang bầu và tăng điều tiết cho da thêm khỏe mạnh, hồng hào.

- Làm mặt nạ dưỡng da an toàn từ rau, củ, quả tự nhiên cũng là sự lựa chọn hữu ích, góp phần hạn chế hiện tượng nám da và làm cho da bạn trở nên mịn màng hơn. Tốt nhất bạn nên sử dụng mặt nạ từ khoai tây, mặt nạ cà chua, mặt nạ dưa chuột và mặt nạ từ lòng đỏ trứng gà. Đây là cách trị nám da an toàn cho bạn và bé đấy nhé

Các chị em nên hiểu và để có cách trị nám da phù hợp nhất trong giai đoạn này. Tuyệt đối không nên tự mình điều trị bằng thuốc khi không có sự chỉ định của bác sĩ để tránh những ảnh hưởng không nên có trong giai đoạn này.
 

Chúc các mẹ sẽ có một làn da như ý và thổi bay những lo lắng trong thời gian thai kỳ nhé!

<Nguồn: Sưu tầm>