Từ trước giờ bạn hay nghĩ chỉ có những thực phẩm gây hại cho răng. Nhưng bạn biết không, những thói quen cũng có thể gây hại cho lớp men và gây hại nghiêm trọng cho răng của bạn. Sau đây bạn sẽ khám phá một số thói quen gây hại cho răng hay gặp mà bạn phải tránh để giữ cho răng của bạn khỏe mạnh và bảo vệ nướu răng của bạn
Đánh răng quá mạnh
Đánh răng thường xuyên là một phần của vệ sinh răng miệng tốt. Nếu bạn đánh răng quá mạnh? Nó có vẻ như một ý tưởng tốt để chà đi tất cả những tàn tích của thực phẩm bạn đã ăn. Nhưng đánh răng quá mạnh có thể mòn dần và làm suy yếu men răng của răng, gây kích thích nướu răng, làm cho răng của bạn nhạy cảm với lạnh, và thậm chí gây ra sâu răng.
Cắn móng tay
Cắn móng tay không chỉ gây tổn hại cho bàn tay của bạn – nó cũng có thể làm hỏng răng của bạn và trở thành một vấn đề vệ sinh răng miệng ." Những người cắn móng tay thường làm điều đó thường xuyên" theo Mello. Thường xuyên cắn móng tay của bạn có thể làm cho răng của bạn để lệch chuyển ra khỏi chỗ. Ngoài ra, móng tay cắn có khả năng có thể phá vỡ răng hoặc men răng của bạn.
Thói quen gây hại cho răng: cắn móng tay
Sử dụng tăm không đúng cách
Khi sử dụng đúng cách, tăm xỉa răng có thể giúp giữ cho khu vực giữa hai hàm răng của bạn sạch sẽ. Nếu bạn làm điều đó một cách cẩn thận, sử dụng tăm xỉa răng là hữu ích. Nếu không, bạn sẽ làm tổn thương nướu. Vì vậy, hãy cẩn thận không để có được quá hung hăng với tăm trong việc tìm kiếm của bạn cho vệ sinh răng miệng. Không có gì bạn làm gì để răng hay nướu của bạn bao giờ nên làm tổn thương – nếu có, nó có thể gây tổn hại răng.
Ăn vặt – Thói quen gây hại cho răng
Thói quen ăn vặt thường được “phát huy tác dụng” một cách triệt để trong thời gian nghỉ ngơi của mùa hè. Vì thế, đây cũng là thời gian mà răng miệng của chúng ta gặp phải nhiều vấn đề hơn.
Hoặc việc ăn đồ quá nóng, quá lạnh, dùng răng cắn mạnh vào vật cứng, ăn thức ăn quá dai là những thói quen nên tránh, vì nó sẽ tác động trực tiếp đến lớp men răng, xuyên qua lớp men răng ảnh hưởng đến các bộ phận bên trong răng như tủy răng và chân răng, có thể làm sứt tủy, ê răng, hỏng lớp men răng và tủy răng.
Sử dụng răng của bạn như một công cụ
Nhiều người sử dụng răng của họ như là công cụ để mở chai hoặc một túi khoai tây chiên, xé nhỏ băng nhựa, trích xuất một mức giá bỏ quần áo mới hoặc thậm chí dây ra. Răng của bạn không có nghĩa là để được sử dụng như thế này. Điều này có thể có ảnh hưởng chấn thương vào chúng. Nó thậm chí có thể gây ra tật răng so le (hàm được sắp nghèo) bởi mòn răng không đều. Giữ cho các công cụ thực sự như kéo hoặc dây cắt tiện dụng và sử dụng chúng để làm việc.
Có một số thói quen gây hại cho răng khác mà có ảnh hưởng nghiêm trọng tới răng của bạn. Danh sách tập trung vào những thói quen phổ biến nhất. Bạn nên hạn chế và khuyến khích mọi người tránh chúng để có hàm răng khỏe mạnh.
<Nguồn: Sưu tầm>
Không có nhận xét nào: