https://www.youtube.com/watch?v=Dq3fVIZQlQ0 P sưu tầm những bài dễ tập để mỗi ngày tập cho khỏe người :) Bài tập này hay nè, tập 20 phút là ...

https://www.youtube.com/watch?v=xs5p0-077fg

Người ta tập để đi thi siêu mẫu, còn mình ốm sẵn rồi, tập thêm để đi thi siêu mỏng, gió thổi dễ bay mà không tốn thời gian để vận công :) Kh...

Bài tập này chậm dễ học, mỗi lần mệt mở TV tập từ clip này qua clip khác mà P hong nhớ động tác nào hết :) người ốm sẵn rồi tập theo clip ch...

Nếu làm biếng tập thì chỉ cần ăn chay là giảm được 100% mập (phải ăn đúng cách), tay chân sẽ săn chắc, gọn và thon…lúc P còn ăn mặn mập đến...